Zdrowy układ moczowy prostymi sposobami

5 months ago

Zakażenia układu moczowego przydarzają się choć raz w życiu każdemu z nas. Brak higieny, nieodpowiednie ubranie, ale i osłabiony układ odpornościowy, sprzyjają problemom z pęcherzem moczowym. Można jednak zadbać o profilaktykę, jak i przyspieszać powrót do zdrowia stosując proste metody

 

Żurawina i pokrzywa na układ moczowy

Nasz układ moczowy lubi się przede wszystkim z dwoma składnikami – żurawiną i pokrzywą. Co ważne, obydwa są powszechnie dostępne, nie należą do produktów bardzo drogich, za to są w stanie wspomóc na etapie zmagań z infekcjami występującymi po stronie układu moczowego, jak i uwzględniając profilaktykę.

Żurawina zawiera w swoim składzie przede wszystkim proantocyjanidyny – substancje o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Ponadto goszczą w niej witaminy: A, C i z grupy B. Można liczyć na działanie aseptyczne. Żurawina sprzyja zmniejszaniu przyczepności bakterii E. coli do ścianek dróg moczowych, które najczęściej odpowiadają za infekcje układu moczowego. Można więc pokusić się o spożywanie owoców – najlepiej tych niesłodzonych, lub kupno preparatów z zawartością żurawiny, jak Żuravit, Mega Żurawina czy Urinal.

Zbawienne działanie na układ moczowy wykazuje także pokrzywa. Posiada silne właściwości moczopędne, dzięki czemu w przypadku wystąpienia infekcji, można liczyć na szybsze usuwanie bakterii pojawiających się w moczu. Pokrzywa wspomaga także leczenie kamicy moczowej czy dny moczanowej.

 

Sprawdzone sposoby

Wspomaganie suplementami i różnego rodzaju środkami leczniczymi, to nie wszystko. Najważniejsza jest profilaktyka układu moczowego, a w tej swoje miejsce zajmuje chociażby dostosowanie ubioru do warunków pogodowych. Mowa głównie o wzmożonym okresie zachorowań – jesienno-zimowym, kiedy to łatwo o przeziębienie. Należy również pić około dwóch litrów wody dziennie, jak i zachowywać podstawowe zasady higieny osobistej.

Nie należy nosić bielizny wykonanej z włókien sztucznych oraz zbyt obcisłych ubrań, a przynajmniej ograniczać stosowanie takiej garderoby, która niestety może sprzyjać infekcjom.

To bardzo proste sposoby na uchronienie się przed nieprzyjemnymi dolegliwościami, a w razie wystąpienia infekcji, łagodzenie objawów i szybsze ich ustępowanie.

Mieszko Zawadzki

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *