Dlaczego warto korzystać z masażu?

1 month ago

Masaż może być kojarzony z relaksem, przyjemnością, zdrowiem lub rehabilitacją, przeważnie są to skojarzenia bardzo pozytywne. Mimo, to niewiele osób decyduje się na skorzystanie z gabinetów masażu, a to duży błąd.

Czym jest masaż?

Zacznijmy od tego, czym jest masaż. Jest to naturalny zabieg, który ma za zadanie poprawić kondycję psychiczną i fizyczną, wykonany w odpowiedni sposób ma bardzo pozytywne działanie na cały organizm.

Wpływa nie tylko na ciało, ale również na umysł. Badania naukowe dowiodły, że masaż nie tylko potrafi przynieść ulgę w przypadku bólów kręgosłupa czy mięśni, ale również obniża poziom stresu, pozwala regulować przemianę materii, łaknienie, pomaga osobom, które mają problemy ze snem.

Dla ciała i dla przyjemności

Nie trzeba nikogo przekonywać, że masaż poprawia samopoczucie, czujemy się zrelaksowani, wypoczęci. Dzieje się tak za sprawą endorfin, czyli hormonów szczęścia, które wydzielają się podczas masażu. Oczywiście warto korzystać z nich regularnie, wówczas natleniona krew będzie trafiać do najważniejszych gruczołów wydzielania wewnętrznego.

Pozytywne aspekty masażu są różne, chodzi również o to, aby zrobić coś dla siebie, warto od czasu do czasu pozwolić sobie na chwilę relaksu, odciąć się od pracy, życia rodzinnego i poświęcić czas sobie. W dzisiejszych czasach, gdzie żyjemy szybko nie zawsze mamy czas na przyjemności, często zapominamy o sobie samych, przez co przestajemy o siebie dbać.

Równowaga pomiędzy duszą a ciałem jest ważna. Masaże mogą pomóc w uspokojeniu nerwów, odpoczynku oraz nabraniu siły na nowy dzień. W gabinecie esteti-med można skorzystać z różnego rodzaju masaży w dobrej cenie. Do wyboru są masaże klasyczne, lecznicze, relaksacyjne, można dostosować rodzaj masażu do swoich potrzeb oraz typu dolegliwości, jeżeli jakieś posiadamy.

Gdzie wybrać się na masaż?

Obecnie można znaleźć wiele gabinetów masażu, ale nie każdy będzie świadczył usługi na odpowiednim poziomie. Warto wcześniej sprawdzić kompetencje masażystów, którzy pracują w danym salonie, można zapytać ich o odbyte kursy i doświadczenie, nie ma w tym nic złego. Takie informacje zazwyczaj można znaleźć też sieci. Dobrą propozycją jest gabinet esteti-med, on cieszy się renomą, zatrudnia doświadczonych, wysoko wykwalifikowanych masażystów.

Warto decydować się wizyty w takich miejscach, gdzie można mieć pewność, że jesteśmy w dobrych rękach. Niestety wiele osób robi kilkutygodniowe kursy i tak naprawdę zaczyna pracę nie posiadając odpowiedniej wiedzy. Tak, czy inaczej masaże to bardzo dobre rozwiązanie, które usprawnia całe ciało, wpływa również pozytywnie na samopoczucie.

Mieszko Zawadzki

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *