Andropauza, czyli męskie przekwitanie

4 months ago

Wielu mężczyzn nie zdaje sobie sprawy z tego, że podobnie jak kobiet, ich także dotyczy przekwitanie. Czas mija, ciało się starzeje, a gospodarka hormonalna nie jest już taka sama. Na czym polega i jak załagodzić jej objawy?

 

Andropauza – co to jest?

Andropauza to na dobrą sprawę męski odpowiednik menopauzy. Przekwitanie jest indywidualne dla każdego mężczyzny, tj. objawy pojawiają się w różnym natężeniu i w różnym wieku. Andropauza polega na dysfunkji czynności hormonalnej i rozrodczej jąder, co w efekcie obniża stężenie męskich hormonów płciowych, zwłaszcza testosteronu. Obniża się także produkcja androgenów DHEA przez nadnercza i spada poziom hormonu wzrostu, który jest wydzielany przez przysadkę mózgową.
Według lekarzy, na pojawienie się andropauzy ma wpływ tryb życia mężczyzny. Andropauza przeważnie pojawia się po 50 r. życia, ale odnotowano przypadki występowania przekwitania już po 40 r. życia. Pojawieniu się andropauzy wpływają choroby cywilizacyjne, tj. otyłość, miażdżyca, cukrzyca, palenie papierosów i mała aktywność fizyczna.

 

Objawy andropauzy

Obniżenie hormonów (testosteronu, DHEA, hormonu wzrostu) powoduje, że mężczyzna odczuwa zmiany zarówno psychicze, jak i fizyczne.
Panowie w okresie przekwitania mogą zauważyć u siebie przerzedzenie owłosienia, zwiększenie się męskich piersi, zwiększenie tkanki tłuszczowej a zmniejszenie się masy mięśniowej, nadmierną potliwość, podatność na nadciśnienie tętnicze, osteopenię czy słabszą odporność. Ponadto, występuje także drażliwość, kłopoty ze snem i apetytem, skłonności do depresji i ogólnie obniżony nastrój. Spada także sprawność seksualna – występują problemy z erekcją i spadek libido, co jest najtrudniejszą grupą objawów dla mężczyzn.

 

Jak leczyć andropauzę

Przekwitania nie da się przeskoczyć i prędzej czy później będzie musiał przejść przez nie każdy mężczyzna. To oznacza, że nie da się wyleczyć andropauzy, ale da się załagodzić objawy przekwitania. Panowie mogą sięgnąć po terapię hormonalną, która polega na uzupełnieniu obniżonych hormonów, zwłaszcza testosteronu. Leczenie tą metodą przynosi efekty już po kilku tygodniach (powraca sprawność seksualna i poprawia się nastrój).
Mężczyźni, cierpiący na andropauzę powinni zadbać o zrównoważoną, zdrową dietę i aktywność fizyczną. Warto by było, gdyby panowie wyeliminowali ze swojego życia używki, takie jak papierosy i alkohol, które negatywnie wpływają na przebieg andropauzy.

Mieszko Zawadzki

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *