Please wait, loading...

Latest Updates

big-plus
Zdrowie i Uroda

Tłuszcze wielonasycone – występowanie, zalecenia spożycia

Lut 03, 2015

Aby dieta mogła nosić miano zdrowej, powinna być odpowiednio zbilansowana. Oznacza to, że proporcje węglowodanów, białek oraz tłuszczy muszą przybierać określone wartości. To jednak nie wszystko – istotny jest także rodzaj poszczególnych grup produktów. I tak – zaleca się, by węglowodany należały do złożonych, białka miały pochodzenie roślinne (a mniejszej ilości zwierzęce), a tłuszcze pochodziły […]

 Like